Статья о том, как написать "письмо чувств" для поддержки своего душевного здоровья. В статье описывается техника написания таких писем, которая основана на работах Барбары ДеАнджелис и Джона Грэя. Регулярная практика написания таких писем может помочь освободиться от тревоги и страха будущего. В статье также приводятся советы по созданию ритуала для написания писем.